Danh sách các bệnh của hệ thống cơ xương rất phong phú. Và nếu xét về tần suất thì bệnh tràn dịch khớp gối đang dẫn đầu. Những người trên 40 tuổi có nguy cơ mắc bệnh này cao nhất.
Thoái hóa khớp thường bị nhầm lẫn với bệnh viêm khớp. Nhưng đây là hai khái niệm hoàn toàn khác nhau. Cả hai đều có các triệu chứng và phương pháp điều trị hoàn toàn khác nhau. Chúng ta đang nói về sự biến dạng và sự phá hủy thêm của mô sụn tiếp giáp với xương.
Theo thống kê, chẩn đoán như vậy được đưa ra cho mọi cư dân thứ ba trên Trái đất. Căn bệnh này được đặc trưng bởi một quá trình mãn tính, nó đi kèm với đau đớn và khó chịu nghiêm trọng.
Nếu không tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả, hậu quả có thể là tay chân bị bất động hoàn toàn và mất chức năng.
Nguyên nhân của biến dạng sụn
- Thương tật. Sau khi trật khớp, gãy xương, tổn thương sụn chêm, bệnh có thể phát ở mọi lứa tuổi.
- Hoạt động thể chất mạnh mẽ. Nếu không tính đến tuổi tác, quá trình tập luyện, bạn có thể bị chấn thương hoặc tổn thương nhẹ dẫn đến chứng khớp.
- Thừa cân. Một tải trọng lớn rơi trên đầu gối.
- Dây chằng lỏng lẻo. Các khớp di động nhận được chấn thương vi mô, và người đó thậm chí không nhận thấy điều đó.
- Các bệnh khớp khác nhau. Thông thường chứng khô khớp là hậu quả của bệnh viêm khớp. Kết quả của quá trình viêm, chất lỏng hoạt dịch tích tụ trong khớp và quá trình phá hủy mô sụn bắt đầu.
- Căng thẳng là nguyên nhân của nhiều loại bệnh. Cảm xúc mệt mỏi dẫn đến máu lưu thông kém. Kết quả là sưng và viêm.
Các triệu chứng để đáp ứng.
Viêm khớp (tên thứ hai là gonarthrosis) ở đầu gối đòi hỏi một cách tiếp cận chu đáo và có thẩm quyền. Do đó, nếu bạn nhận thấy một trong những triệu chứng dưới đây, bạn nên liên hệ với bác sĩ chuyên khoa thấp khớp. Ông có một hồ sơ trị liệu và chữa trị cho những bệnh nhân mắc các bệnh về khớp và chứng loạn dưỡng. Bạn nên liên hệ với bác sĩ chuyên khoa thấp khớp nếu có khiếu nại về:
- Đau đầu gối. Nó không xuất hiện đột ngột. Đau nhẹ có thể được quan sát trong nhiều năm, đặc biệt là khi gắng sức. Đây chưa phải là bệnh khớp. Bệnh độ 2 có đặc điểm là đau và lúc nghỉ.
- Viêm bao hoạt dịch. Chúng ta đang nói về sự tích tụ của dịch khớp trong khoang khớp. Hậu quả của việc vượt quá định mức cho phép là xuất hiện u nang Baker. Phương pháp điều trị trong trường hợp này không cần phẫu thuật.
- Dị dạng đầu gối. Đây là dấu hiệu của giai đoạn muộn của bệnh khớp.
- Bẻ khi uốn cong đầu gối. Nó được đặc trưng là khắc nghiệt và khó chịu. Đây là dấu hiệu cho thấy bệnh khớp đã chuyển sang giai đoạn 2 hoặc thậm chí là 3.
- Khả năng vận động khớp hạn chế. Triệu chứng này biểu hiện ở giai đoạn muộn. Chân chỉ uốn cong một góc 90 độ. Đồng thời, biến dạng bên ngoài rõ rệt của khớp.
Liệu pháp hiệu quả
Các triệu chứng và cách điều trị của căn bệnh này rất đa dạng nên bạn không thể thực hiện nếu không có sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa. Có một số tổn thương giống như bệnh khớp. Chỉ có thầy thuốc mới đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả.
Điều trị bệnh khớp nên nhằm giải quyết một số vấn đề:
- Loại bỏ cơn đau.
- Để đẩy nhanh quá trình phục hồi sụn sau thời gian ốm đau.
- Cải thiện lưu thông máu.
- Tăng khoảng cách giữa các xương khớp.
- Tăng khả năng đàn hồi của gân và dây chằng.
- Tăng cường sức mạnh cho các mô cơ xung quanh khớp.
- Tăng khả năng vận động của đầu gối.
Bạn chỉ có thể đạt được kết quả đáng chú ý nếu áp dụng phương pháp điều trị toàn diện. Tùy theo giai đoạn bệnh và đặc điểm của người bệnh mà bác sĩ có thể đưa ra phương pháp điều trị bảo tồn, dùng thuốc, tập thể dục, vật lý trị liệu, ăn kiêng, phẫu thuật. Thông thường, một số loại điều trị được kê đơn kết hợp.
Điều trị bằng thuốc (thuốc)
Điều trị y tế đối với bệnh khớp là một phần quan trọng của phức hợp các hiệu quả điều trị. Các bác sĩ kê đơn một số nhóm thuốc ảnh hưởng đến bệnh khớp theo cách rộng nhất.
Bao gồm các:
- Thuốc chống viêm không steroid. . . Mục đích chính của các loại thuốc này là để giảm đau. Chúng có tác dụng chống viêm và được gọi là "cầu nối" cho quá trình chuyển đổi sang các phương pháp trị liệu khác (thể dục, vật lý trị liệu, xoa bóp). Điều trị lâu dài với các loại thuốc thuộc nhóm này không được khuyến khích. Thuốc không steroid chỉ che đậy vấn đề cơ bản, giảm đau. Do có nhiều tác dụng phụ và đe dọa gây nghiện, chỉ bác sĩ mới nên kê đơn liều lượng của một hoặc một loại thuốc không steroid khác.
- Hondoprotectors- thuốc có chứa glucosamine. Các loại thuốc này giúp phục hồi cấu trúc sụn, tái tạo tế bào. Việc sử dụng chúng là an toàn và mang lại động lực tích cực.
- Thuốc mỡ để điều trị chứng khô khớp. . . Tác nhân điều trị này không nhằm mục đích chữa khỏi bệnh mà để làm giảm các triệu chứng. Thuốc mỡ giúp tăng cường lưu thông máu, có tác dụng làm ấm, giảm đau. Nhưng bằng cách này hay cách khác, thuốc mỡ một mình sẽ không đủ.
- Nén. . . Phương pháp này hiệu quả hơn so với việc bôi thuốc mỡ. Các bác sĩ kê đơn chườm với thuốc chống viêm. Các chế phẩm thẩm thấu hoàn hảo vào da, làm giảm các kẹp cơ và có tác dụng phục hồi. Điều trị khớp và băng ép bằng mật y tế hoặc bischofite.
Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu cho căn bệnh này là một thành phần quan trọng của phương pháp tiếp cận tổng hợp. Nhờ các bài tập thể dục, lưu thông máu ở khớp bị ảnh hưởng được cải thiện rõ rệt. Hiệu quả có thể được nhìn thấy sau 15-20 ngày sau khi bắt đầu đào tạo. Nên phối hợp các bài tập cụ thể với bác sĩ chỉnh hình. Điều quan trọng là không để quá tải, nếu không quá trình phá hủy sụn có thể tăng tốc. Các lớp học luôn được tổ chức ở tư thế nằm hoặc ngồi. Điều này cho phép bạn cứu đôi chân của mình khỏi căng thẳng. Là một phần của các bài tập vật lý trị liệu, xoa bóp được quy định, bạn nên đến hồ bơi, các lớp thể dục nhịp điệu dưới nước. Nhưng bất kỳ bài tập nào phải được thực hiện sau khi bắt đầu thuyên giảm. Tình trạng trầm trọng hơn là chống chỉ định của các bài tập trị liệu.
Thủ tục vật lý trị liệu: tiếp xúc với tia laser
Ngày càng có nhiều phương pháp mới trong việc điều trị thoái hóa khớp gối. Một trong số đó là điều trị bằng laser. Đây là một quy trình sáng tạo trong đó chiếu một chùm ánh sáng đặc biệt. Nó được tìm thấy trong quang phổ tử ngoại và hồng ngoại.
Sau khi tác động của tia laser vào khớp, sự hình thành của một lớp tế bào mới sẽ bắt đầu. Một điểm cộng rất lớn là có thể điều trị thoái hóa khớp gối mà không cần phẫu thuật. Đồng thời, có rất ít chống chỉ định đối với thủ thuật.
Sau 15 buổi, các chức năng của khớp có thể được phục hồi một phần.
Nhiều thiết bị cải tiến khác nhau được sử dụng trong quá trình điều trị bằng laser. Sau một liệu trình, tác dụng của thuốc tê đạt được, máu lưu thông được đẩy nhanh và phục hồi chức năng của khớp. Một phần hoặc hoàn toàn - phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh.
Phương pháp điều trị hiện đại
- Liệu pháp từ tính. . . Trong quá trình này, các mô xung quanh khớp được kích thích. Với sự trợ giúp của nam châm, một điện trường được tạo ra, giúp cải thiện quá trình trao đổi chất của tế bào, trở thành động lực để tái tạo.
- Việc sử dụng siêu âm. . . Các rung động xâm nhập hoàn hảo vào da, cải thiện lưu thông máu và kích thích sự tổng hợp chất lỏng hoạt dịch. Phương pháp siêu âm là lý tưởng trong trường hợp đau dữ dội.
- Phương pháp kích thích điện. . . Điều trị hiệu quả trở nên khả thi do tác động lên các sợi cơ của các dòng điện với các tần số khác nhau. Các bác sĩ khuyên bạn nên kết hợp kích thích điện với các bài tập trị liệu. Điều này sẽ đạt được hiệu quả lớn nhất.
- Phương pháp điều trị nhiệt. . . Chúng bao gồm liệu pháp parafin và liệu pháp bùn. Các chuyên gia tại chỗ bôi bùn hoặc parafin, được làm nóng trước đến một nhiệt độ nhất định. Kích thích tuần hoàn máu cục bộ giúp đạt được hiệu quả điều trị.
- Điều trị bằng đỉa. . . Hirudotherapy là một phương pháp khá phổ biến để loại bỏ nhiều bệnh. Bệnh khớp cũng có thể được điều trị bằng tổ đỉa, nhưng chỉ dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa hiểu rõ vấn đề này.
- Phẫu thuật. . . Thao tác được thực hiện như một biện pháp cuối cùng, nếu tất cả các phương pháp khác không cho thấy hiệu quả mong muốn. Các giai đoạn đầu của bệnh không cần phẫu thuật.
Và đôi khi cần phải thay khớp bị bệnh. Các bộ phận bị hư hỏng được cắt bỏ trong quá trình hoạt động. Chúng được thay thế bằng một bộ phận giả. Nhưng rất có thể nó sẽ phải được thay đổi trong 10-15 năm. Những bộ phận giả như vậy không bền lắm.
Dinh dưỡng cho bệnh thoái hóa khớp gối
Điều trị toàn diện căn bệnh này bao gồm, ngoài các phương pháp được mô tả ở trên, còn có một chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Nó đòi hỏi một cách tiếp cận thích hợp. Không cần thiết phải đi đến cực đoan. Nhưng có một số hạn chế phải được tính đến:
- Hạn chế ăn mặn. Không chỉ đơn thuần là chứng khô khớp còn được gọi là "bệnh khớp nhiễm mặn". Các bác sĩ khuyên chỉ nên thêm một chút muối vào các món ăn trước bữa ăn và không nên cho vào trong quá trình nấu nướng.
- Hạn chế tối đa việc sử dụng các loại gia vị, đặc biệt là đồ nóng. Chúng làm cho bạn cảm thấy khát và kích thích sự thèm ăn của bạn.
- Các loại dưa chua và thực phẩm lên men cũng nên được hạn chế tối đa.
- Loại bỏ chất béo động vật khỏi chế độ ăn uống.
- Ít nhất là loại bỏ các loại thịt béo. Bỏ ăn thịt vịt, ngan, cừu, lợn.
- Từ chối bánh mì và bánh mì cuộn (bạn có thể ăn bánh mì đen, nhưng với lượng vừa phải), cũng như sô cô la và đường. Carbohydrate không cần thiết cho những người bị thoái hóa khớp. Việc sử dụng chúng có tác động đến việc tăng cân. Và đây là một yếu tố rủi ro.
- Đồ uống có cồn, hút thuốc lá đều bị nghiêm cấm. Ít nhất là trong quá trình trị liệu.
Một chút về các sản phẩm hữu ích
Chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn cân bằng chế độ ăn uống. Ví dụ, đây là một số loại thực phẩm có thể ăn được, và điều này thậm chí còn được hoan nghênh với chẩn đoán như vậy. Trước hết, đây là những sản phẩm có chứa hondoprotectors và collagen, chúng là thành phần xây dựng nên xương, sụn, dây chằng. Chế độ ăn uống nên bao gồm nước dùng làm từ thịt bò, đặc biệt là từ xương. Sự hiện diện trong thực đơn của thạch, aspic, thịt thạch được hoan nghênh.
Protein trong sữa cũng sẽ giúp chữa bệnh khớp. Đặc biệt được thể hiện qua việc sử dụng phô mai, hay phô mai tươi, canxi có trong chúng rất cần thiết cho các khớp. Mặc dù thực tế là bạn cần phải từ bỏ chất béo động vật, bạn vẫn cần protein động vật. Các nguồn thực phẩm tốt là thịt thỏ, hạt dẻ, thịt bò nạc, thịt gia cầm (chỉ có màu trắng). Nhưng có lợi nhất là protein, có nhiều trong cá và hải sản. Việc sử dụng các loại đậu và ngũ cốc (kiều mạch) cũng được hiển thị. Chúng chứa protein thực vật cần thiết cho cơ thể.
Carbohydrate cũng không thể thiếu. Nhưng trong trường hợp này, bạn cần tìm chúng trong thức ăn thực vật. Thiếu chất béo cũng có hại cho sức khỏe của cơ thể. Với tình trạng thoái hóa khớp gối, việc sử dụng chất béo thực vật được phép sử dụng.
Khi được chẩn đoán mắc bệnh khớp, chế độ dinh dưỡng nên nhằm mục đích giảm cân. Bằng cách tuân theo một chế độ ăn kiêng do bác sĩ chuẩn bị, bạn sẽ không cảm thấy đói.
Một chuyến đi đến một viện điều dưỡng là một cách phòng chống bệnh tật tuyệt vời
Bạn sẽ được điều trị toàn diện tại một trong những viện điều dưỡng chuyên điều trị các bệnh về khớp. Những người có cơ hội đi du lịch nước ngoài có thể chọn bất kỳ quốc gia nào. Hầu hết mọi khu nghỉ dưỡng cung cấp dịch vụ điều trị bệnh khớp đều có bùn và suối nước nóng.
Đức đi đầu trong lĩnh vực điều trị các bệnh về khớp. Đất nước này cung cấp các dịch vụ y tế chất lượng. Bạn cũng có thể chú ý đến Cộng hòa Séc. Có nhiều viện điều dưỡng phục hồi chức năng cho bệnh nhân sau chấn thương và giúp thoát khỏi các vấn đề về khớp. Ở các khu nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe của Séc, họ cung cấp liệu pháp bùn, tắm radon và ở Karlovy Vary, họ thậm chí còn tiêm bằng cách sử dụng carbon dioxide tự nhiên. Ở Hungary, các đánh giá của bệnh nhân đề xuất Lake Heviz. Đó là ở đất nước này, có một số lượng lớn các suối nước nóng và khoáng chất. Vì vậy, những người bị bệnh khớp tìm đến đây.
Trên lãnh thổ của nhiều quốc gia, có rất nhiều cơ sở điều dưỡng - nghỉ dưỡng, nơi các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, trang bị công nghệ và kỹ thuật hiện đại sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng bệnh khớp.
Vài lời về cách phòng ngừa
Mỗi người phải chịu trách nhiệm về sức khỏe của chính mình. Để tránh các vấn đề trong nhiều năm, điều đáng ghi nhớ là cần phải ngăn ngừa các bệnh khác nhau. Điều này cũng áp dụng cho bệnh khô khớp của khớp gối.
Dự phòng ban đầu nên được bắt đầu sau 30 năm. Để giảm nguy cơ mắc bệnh, bạn cần theo dõi cân nặng của mình. Điều này dễ dàng thực hiện bằng cách điều chỉnh nguồn điện. Nó cũng cần thiết để ngăn ngừa thương tích. Cùng với tuổi tác, khung cơ ngày càng yếu đi nên bạn cần đánh giá đầy đủ sức mạnh của mình. Các bác sĩ khuyên bạn nên đi giày thoải mái và tập thể dục.
Quan sát các biện pháp phòng ngừa đơn giản này, bạn có khả năng cao sẽ không bao giờ biết bệnh khớp là gì.